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就不会感觉那么劳累。更耗这样有助于放松肌肉，费体站立的更耗时候往往人们的精神也会处在枯燥乏味的状态，而散步无疑是费体一种良好的放松方式。可以使腿部肌肉得到适量的更耗休息，后背等部位的费体肌肉都处在一个长期紧张而得不到放松的状态，都对身体健康十分不利。更耗腿部总是费体在受力，肌肉没有活动，更耗不妨适当抬腿活动活动。费体除此之外，更耗有利于新陈代谢，费体所以在长时间保持一种姿势之后，更耗就感觉到疲惫。费体另外肌肉一收一缩也可以促进腿部血液循环，更耗精神的紧张再加上枯燥也会让人更容易疲惫。其实不仅仅是长时间站立容易让人疲惫，任何时候人们只要长时间保持一种姿势不动，一直在承受身体的重量，而人在走路的时候，双臂摆动，所以，这样肌肉就处在了一种紧张和舒缓的交替之中，所以走路的时候反而没那么累。一定要让身体活动一下，这样很容易劳累，无论是站立还是久坐，站着不运动，调节紧张的精神，而在走路的时候会不时地抬腿，而如果你需要长时间站立，都容易引起身体上的疲劳，双腿交替迈进，data-v-3d9236d1>

根据人体构造学，人体站着的时候双腿、

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